Kako pravilno čuvati majčino mleko?

Majčino mlijeko je najprirodnije, najsigurnije i najhranljivijeprirodna hrana za zdrav rast beba, bogata nutrijentima i imunoaktivnim supstancama, koja ne samo da poboljšava imunitet bebe, jača organizam i pospešuje razvoj bebinog mozga, već pomaže i u smanjenju rizika od pretilosti i metaboličkih bolesti u odrasloj dobi .

Suočavanje s izazovom: Kako zaposlene mame mogu pravilno čuvati majčino mlijeko?

Za mnoge majke, situacije poput povratka na posao ili prekomjerne količine majčinog mlijeka mogu ih spriječiti da odmah doje. U ovim situacijama od vitalnog je značaja pravilno izcijediti i pohraniti majčino mlijeko za kasniju upotrebu. Nepravilne metode skladištenja mogu uticati na kvalitet majčinog mleka, pa čak i predstavljati rizik po zdravlje Vaše bebe. Dakle, kako pravilno čuvati majčino mlijeko? Evo nekoliko prijedloga.

• Priprema za mužu

Budući da su novorođenčad, posebno nedonoščad, podložna bakterijskim infekcijama zbog niskog imuniteta, važno je da majke dobro operu ruke prije muže i da pumpa za grudi bude u očišćenom i steriliziranom stanju kako bi se izbjeglo širenje bakterija na bebu.

• Skladištenje majčinog mlijeka

1. Dozvolite proširenje

S obzirom na to da se majčino mlijeko smrznuto širi, nije preporučljivo puniti posude za mlijeko do maksimuma. Ostavite malo prostora spriječit ćete pucanje ili curenje posude.

2. Odgovarajuće skladištenje

Odredite količinu skladištenja prema stvarnoj količini hrane koju vaša beba pojede. Ovo će smanjiti gubitak majčinog mlijeka i osigurati da vaša beba uvijek ima pristup svježem majčinom mlijeku.

3. Upotreba vreća za skladištenje mlijeka

Odaberite vrećice za skladištenje mlijeka dizajnirane za čuvanje majčinog mlijeka iprovjerite jeste li istisnuli sav zrak prije zatvaranja. Uklanjanje vazduha pomaže u sprečavanju kvarenja i održava sadržaj hranljivih materija u majčinom mleku.

4. Informacije o etiketiranju

Na vrećici za skladištenje jasno označite datum i količinu mlijeka. Precizni zapisi pomažu u praćenju svježine majčinog mlijeka i davanju prioriteta korištenju prvog sačuvanog mlijeka kada je to potrebno.

5. Pridržavanje sigurnosnih smjernica

Pridržavajte se preporučenih uslova i vremena skladištenja kako biste osigurali da se majčino mlijeko održava na odgovarajućoj temperaturi kako bi se održalo optimalno stanje.

• Pravi način za odmrzavanje i zagrijavanje majčinog mlijeka

1. Principi odmrzavanja

Proces odmrzavanja majčinog mleka treba da smanji gubitak masti i aktivnih supstanci. Izbjegavajte direktno zagrijavanje, zagrijavanje majčinog mlijeka do tačke ključanja ili korištenje mikrovalnih pećnica jer ove metode mogu dovesti do neravnomjernog zagrijavanja i rizika od opekotina bebe.

2. Prirodno odmrzavanje

Smrznuto majčino mlijeko može se odmrznuti prirodnim putem stavljanjem u zamrzivač preko noći ili brzo odmrznuti tekućom vodom iz slavine.

3. Metode grijanja

Odmrznuto ili smrznuto majčino mlijeko treba zagrijati na odgovarajuću temperaturu za hranjenje pomoću tople vode ili posebnog grijača mlijeka. Prilikom zagrijavanja pazite da zagrijana voda ne dođe u kontakt s otvorom posude za skladištenje mlijeka kako biste izbjegli kontaminaciju.

4. Tretman stratifikacije

Majčino mlijeko može prirodno stratificirati nakon skladištenja, formirajući sloj mlijeka i sloj kreme. Ovo je normalno i može se postići laganim mućkanjem mlijeka prije hranjenja.

5. Jednokratna upotreba

Zagrijano majčino mlijeko treba nahraniti u roku od 1 sata. Preostalo majčino mlijeko ne treba ponovo hladiti ili zagrijavati za ponovnu upotrebu kako bi se osigurala sigurnost hrane.